Главная » Можно ли ребенку

Со скольки можно давать сметану ребенку

С какого месяца малышу можно давать сметану?

Многие родители, наверняка, задумывались о том, какого возраста должен достичь их ребенок, чтобы можно было ему дать сметану. С одной стороны сметана легко усваивается организмом и содержит количество холестерина гораздо меньшее, чем то же сливочное масло.

Однако, с другой стороны, маленькому организму сметану, богатую белком и калориями, давать не следует, поскольку почки и поджелудочная железа не готовы пока к такой пище.

Итак, до года о потреблении ребенком сметаны не может быть и речи. Врачи и вовсе говорят, что сметану следует вводить в рацион, начиная с двух лет и очень понемногу. Сметаны бывают разными по жирности. Для детей подойдет диетическая сметана, жирность которой не превышает 10%.

Не стоит просто так потчевать сметаной свое дитя, лучше добавьте сметану в суп или кашу. Будьте осторожны и проверяйте качество продукта перед тем, как добавить его в еду для малыша. Также обращайте внимание на то, что срок годности сметаны не должен быть большим, поскольку через 10 дней сметана уже теряет свои полезные вещества. Поэтому дальний срок годности говорит лишь о том, что в продукте содержатся консерванты, не подходящие для детского питания. Кстати, специалисты утверждают, что детям полезнее давать не рыночную сметану, а сметану промышленного производства.

Можете добавить небольшое количество сметаны в творожок, или к тертым моркови и яблоку. Добавьте немного сметаны в огуречный салат.

Дети склонны к кишечным инфекциям, не забывайте об этом! Поэтому купленную в магазине сметану надо обязательно подвергнуть термообработке, особенно, если вы решили впервые угостить ребенка этой пищей. Детям, имеющим склонность к аллергии, стоит воздержаться от потребления сметаны до 3 лет. В рационе ее можно заменить детскими сливками (5-10г/день) или йогуртом с маленькой жирностью.

Конечно, сметана не является детским врагом. Ведь она содержит так много полезных веществ и витаминов. Тут и жиры, и аминокислоты, и витамины групп А, Е, В12, В2, PP. Ну и, разумеется, сметана богата кальцием, что очень важно для формирования крепких костей и зубов. Когда начнете давать сметану малышу помните, что в отличие от молока ежедневно это делать нельзя. Лучше начать с того, что давать малышу сметану, добавленную в пищу, не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Помните, что сметана – продукт для взрослого организма, поэтому не торопитесь с введением ее в детский рацион. Ваш малыш вырастет и еще попробует ее. Но все же сметана укрепляет как память, так и кости, поэтому в ее полезности невозможно усомниться. Только дождитесь, пока вашему малышу исполнится 2 года.

Еще по теме:

С какого месяца малышу можно сметану?

Многие родители зудумываются над вопросом, в каком возрасте можно давать сметану ребенку. Сметана является легкоусвояемым животным жиром и относится к кисломолочным продуктам, но по составу ее все-таки не рекомендуют рано вводить в детское меню. За счет большого содержания белков и высокой калорийности, она увеличивает нагрузку на почки и поджелудочную, но зато содержит меньше холестерина, чем, например, сливочное масло.

Давать сметану малышам до года запрещают и врачи рекомендуют вводить сметану в детское питание в возрасте не ранее двух лет и начинать с очень маленького количества.

Сметана бываете разной жирности, от десяти до сорока процентов. В детском рационе лучше всего использовать диетическую сметану, жирность которой составляет не более 10% и обязательно давать ее не в чистом виде, а вместе с пище. Важно, чтобы вы сами были уверены в качестве сметаны и не давали ее в чистом виде, а добавляли в небольшом количестве в каши, супы. Можно давать творог с чайной ложкой нежирной сметаны или добавлять ее в натертую морковь, яблочное пюре, делать вкусные и полезные салаты, добавлять в окрошку, сырники или салат из огурцов и помидоров.

Учитывая высокую уязвимость детей к кишечным инфекциям, сметану из магазина необходимо обязательно поддавать термической обработке, особенно если вы даете ее ребенку в первый раз. Если у вашего малыша есть склонность к аллергии на продукты, лучше не давать ее до трех лет или добавлять ее в очень маленьких количествах в другие продукты или блюда. Сметану можно заменить детскими сливками, дневная норма которых составляет не более 5-10 г для ребенка или нежирным йогуртом.

Нельзя говорить, что сметана вредна для детского организма, ведь она содержит незаменимые аминокислоты и жиры, которые так необходимы растущему организму, содержит витамины А, Е, В2, В12, РР, а также кальций. В процессе сквашивания образуются вещества, которые усваиваются организмом лучше, чем другие молочные продукты подобного типа.

Важно помнить, что сметана теряет все свои полезные свойства после десяти дней хранения, потому употреблять сметану с высоким сроком свежести не рекомендуется, так как есть большая вероятность, что в ней присутствуют консерванты и пастеризаторы для продления срока хранения. Поэтому особое внимание нужно уделять свежести и качеству сметаны, обязательно проверять дату выпуска и целостность упаковки.

Можно готовить домашнюю сметану, чтобы быть уверенным в ее свежести, качестве и отсутствии консервантов. Врачи также рекомендуют давать ребенку сметану промышленного производства, а не купленную на рынке.

В отличии от молока и кисломолочных напитков, которые должны быть в рационе ребенка ежедневно, сливки и сметану нельзя давать каждый день, нужно чередовать, а еще лучше давать один-два раза в неделю.

Отвечая на вопрос, с какого месяца малышу можно сметану, нужно помнить, что сметана является взрослым продуктом и не стоит его быстро вводить в рацион малыша, лучше заменить детскими сливками, нежирным йогуртом, кефиром.

Но все-таки сметана, как и все кисломолочные продукты, в умеренном количестве хорошо усваивается детским организмом, улучшает память, укрепляет кости и будет полезна вашему малышу с двухлетнего возраста.

Автор: Наталия Миюшкович

С какого возраста можно давать ребенку сметану?

Многие родители, вероятно задумались над тем, с какого возраста можно давать ребенку сметану? Сметана продукт, легко усваиваемый, содержащий в себе меньше холестерина, чем сливочное масло. Однако она богата белками с калориями и как поведут себя почки и поджелудочная железа маленького организма неизвестно.

С какого возраста можно давать ребенку сметану?

Итак, до года давать малышу сметану не в коем случае нельзя. Врачи рекомендуют начинать давать сметану лет с 2-х, да и то понемногу. Сметана бывает разной жирности. Детям рекомендуется не более 10% жирности.

Детям склонным к аллергии рекомендуется начинать давать сметану не раньше 3-х лет. Заменить сметану можно йогуртами с малой жирностью или детскими сливками. Кстати специалисты рекомендуют в рационе для детей использовать не рыночную сметану, а промышленную.

Отдельно давать сметану ребенку тоже не следует. Лучше кинуть ее в суп или кашу. Будет прекрасно, если сметану добавить в творожок или к натёртым моркови с яблоком.

Проверяйте качество продукта, перед тем как будете давать его ребенку. Особенно обращайте внимание на срок годности – он не должен превышать 10 дней. Если на упаковки указан больший срок годности, то в продукте содержатся консерванты, а они для ребенка нежелательны.

Не забывайте, что дети имеют склонность к кишечным инфекциям. Поэтому сметану надо подвергнуть термообработке после покупки в магазине.

Сметана конечно не является детским врагом. В ней содержатся множество полезных веществ и витаминов. Кроме этого она богата кальцием, что очень важно для костей с зубами. Однако именно ее богатство полезными веществами может вызвать проблемы – «витаминный взрыв» может привести к самым неожиданным последствиям. Так что давать следует сначала понемногу, увеличивая постепенно количество

Главное помнить, что сметана больше подходит для взрослого организма. Поэтому вводить в детский рацион надо постепенно. С какого возраста можно давать ребенку сметану? Дождитесь просто 2-х лет (3-х если склонность к аллергии) и проблем не будет

Здесь ничего нет. И не ищите

Источники: http://lady.novostiua.net/deti/pitanie/1216-s-kakogo-mesyaca-malyshu-mozhno-davat-smetanu.html, http://www.allwomens.ru/15475-s-kakogo-mesyaca-malyshu-mozhno-smetanu.html, http://ohpoleznye.ru/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-smetanu/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения